C’est le choix d’une compétition pour son attrait particulier, bonne diversité de parcours permettant une large participation de nos athlètes, course de challenges ou championnats importants pour le club, environnement festif de la manifestation, etc… le but est que nous y participions en nombre. Pour ce faire le club prend à sa charge les frais de participation des coureurs voire des accompagnants: prise en charge des frais d’inscription en particulier plus tout ou une partie des frais d’hébergement dans le cas des épreuves sur deux jours…non exhaustif.
Attention: les coureurs doivent impérativement passer par le club pour s’inscrire à ces sorties organisées!
9 et 15km, le samedi en soirée, départ du 15 à 18h départ du 9 à 18h20 course au Challenge Terres de Mistral.
bonne participation du club malgré la chaleur, 21 sur le 9 km et 2 sur le 15 km. Le repas dansant en soirée a attiré pas mal de monde, une course plébiscitée.
23 juillet 2022: la Ronde des Ponts Bleus à Martigues
10 km à la nuit tombante, course au Challenge Maritima
une bonne équipe à cette course attractive et toujours de bonne ambiance en « centre ville » avec beaucoup de monde pour supporter les coureurs qui ont eu chaud malgré le départ presque à nuit tombante!
Trail des Etoiles à Molines/St Véran: 17 juillet hébergement vendredi soir samedi soir (départ du trail le samedi matin à 7h30, la course nature à 9h30) ÉVÉNEMENT ANNULÉ
remplacé par la Ronde Nocturne des Ponts Bleus, l’album, le CR
De septembre à décembre
Trail de Dormillouse: 15 août (Col St Jean, Montclar) ÉVÉNEMENT ANNULÉ
une nouvelle fois élue Sortie Club tant vous aimez cette journée avec une course atypique où l’on se voit entre coureurs plusieurs fois tout le long d’un parcours presque 100% nature en terrain rocailleux avec plusieurs raidillons, de longues montées et l’équivalent en descentes. Déjà un petit air de trail par certains aspects
Une belle escapade nocturne avec ses rubans de luminions et la féérie des lumières de villages éparpillés dans les collines du Luberon et la plaine de Durance. En espérant que cette épreuve renaitra sans tarder
A Aix Les Milles course caritative qui connait un succès croissant
souvenirs de l’édition 2018, la Une pour en parler , l’album pour les images
le 1er novembre, la Course des Iles du Frioul
Courir 14km environ en parcourant tous les recoins de cet écrin rocheux sur des sentiers et chemins rocailleux, et c’est pas tout plat, voilà le programme!
Puis après il y a l’ambiance resto de nos sorties club pour récupérer!
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2025:
En primo adhésion: la cotisation pour cette saison sportive est de 140€. 1 ppg semaine comprise, plus t-shirt et une dizaine de courses offertes (les "Sorties Club"). Le choix de pratiquer une seconde séance ppg par semaine ou un entrainement spécifique trail le jeudi conduit à un supplément de cotisation de 30€. Total 170€.
En renouvellement avec l'entraînement PPG de base, le mardi (ou le mercredi pour ceux qui ne sont pas libre le mardi): la cotisation est de 110€. Le choix de pratiquer une seconde séance ppg par semaine ou l'entrainement spécifique trail le jeudi conduit à un supplément de cotisation de 30€. Total 140€
En renouvellement sans participation aux PPG: la cotisation est de 80€. Le choix de pratiquer l'entraînement spécifique trail le jeudi conduit à un supplément de cotisation de 30€. Total 110€
La Licence UFOLEP est obligatoire et comprise dans la cotisation annuelle. Un questionnaire de santé déterminera si un certificat médical est nécessaire pour son obtention, celui-ci devra expressément mentionner votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION. En raison d'une évolution de règlementation FFA il se pourrait que la licence UFOLEP ne puisse plus nous ouvrir l'accès aux compétitions, nous devrons alors nous munir du pass FFA trimestriel, gratuit, ou du certificat médical, annuel et payant auprès de notre médecin perso.
Les entrainements:
Le mardi soir: PPG de 18h30 à 20h sur Venelles.
Le mercredi pour ceux ne pouvant être présents le mardi, 18h30 à Venelles ou Aix stade Carcassonne
Le jeudi pour le seconde session ppg ou l'entrainement trail, sur Venelles ou environs pour l'entrainement trail.
Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Sortie co le dimanche:
Des sorties au bon vouloir de petits groupes par affinité via le réseau club WhatsApp
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018) ............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature