Samedi 12 Août.
C’est en tant que spectateurs que nous venons encourager les participants au championnat de France de kilomètre vertical. Ils partent pour un contre-la-montre à 20 » d’intervalle, en commençant par le plus âgé, un M5, respect. Nous nous sommes placés à mi-parcours, les champions arrivent à trottiner dans des pourcentages incroyables. L’effort est violent et le rythme cardiaque très élevé. Le sommet est dans les nuages à 2700m… Le premier mettra 35′. BRAVO !!!
Dimanche 13 Août.
Nous nous élançons pour un trail de 23km, 1700m de dénivelé. Rapidement, une pente …

« C’est toujours un joli rendez-vous d’été ce Trail nocturne de Corbières.
Nous avons de la chance, la course est maintenue alors que, proche de Venelles, des centaines d’hectares partent en fumée, quel gâchis…
Pour cette 9ème édition (la 3ème pour moi, c’est coché toutes les années dans mon calendrier !) l’organisation nous a concocté un parcours modifié par rapport aux autres années, un brin plus court, mais aussi plus intense (dénivelé annoncé 431D+)
Rendez-vous est pris pour nos 14 speedyens sur la ligne de départ après moultes interrogations sur le nouveau tracé, souvent …

Pour ce premier week end de vacances, nous voilà partis dans les Pyrénées pour participer à ce trail. Sur le site internet, la distance est de 33 km pour 1800 mD+, au final les montres afficheront 34 km pour 2000m D+.
Moi qui suis habituée aux courses rapides de 8 à 15 km, c’est la première fois que je prends le départ sur une épreuve aussi longue. Bruno m’a dit d’envisager aux alentours de 6h d’efforts, c’est l’objectif que je suis fixé, à l’arrivée nous serons en 5h59… Dans ma tête, …

Il est 6h45 quand on se retrouve à Venelles dimanche, se demandant tous ce qu’on fait là au lieu d’être sous la couette !!
 Mais ça valait le coup pour ce Trail des Lavandes : endroit magnifique, beau temps avec un petit air pour ne pas succomber dans les montées. Et quelles montées !!
Le Speedy forme l’essentiel des coureurs (ou presque !).
Tout le monde (les 12kms et les 22kms qui ne sont en fait que 21kms, ouf !) part en même temps sur le même trajet pendant quelques kms (5 il …

Les photos
Bis-répétita, ou l’on prend les mêmes et on recommence: Chris aux photos et bibi à la page blanche!
Album confectionné et mis en ligne par Alain!
 
 
La Ronde des Matous, une fois de plus nous a gratifié du charme des petites villes de la campagne provençale profonde! La bonhomie d’une course presque intimiste avec ses 300 coureurs bien répartis sur chaque distance, l’entre-soi convivial des coureurs du coin en somme!  Départ et arrivée sur une petite avenue au centre du village, à l’ombre estivale d’une bordée de platanes,  et à quelques mètres une grande cour elle …

les 5 albums par les liens ou clic sur vignette
La course

 
Ambiance arrivée

 
Les podiums
 

 
 
Le repas des bénévoles

 
 
Les clins d’oeil
 
 
la 21ème édition 

voyez notre Flyer de la 21ème et gardez le bien car très bientôt un changement fera qu’il deviendra collector! 
Vous en serez avertis dès que nous en saurons plus, mais rassurez vous le changement ne sera que superficiel au sens où le Speedy est et restera le Speedy et la Foulée Venelloise est et restera la Foulée Venelloise pour la 22ème édition.
On espère simplement tous que nous retrouverons notre date jusqu’ici habituelle de fin mai …

Voilà maintenant une semaine qu’a eu lieu le Trail des Maures à Collobrières dans le Var et mes mollets s’en souviennent encore. Le 4 juin étaient donc proposés 3 parcours dessinés dans la forêt varoise auxquels ont pris part certains coureurs du Speedy. Un 12km avec 600m d+, un 21km avec 1200 d+, ainsi qu’un 45km.
Sur le 12, 2 représentants avec la madré (Christel) et le photographe officiel Alain.
Sur le 21 on retrouvait Marie-Christine, Julien (Fougeras), le couple Arquier et moi-même.
Le beau temps était au rendez-vous accompagné d’une chaleur accablante. …

Lien vers l’album photos
J’avais fait plusieurs éditions de la Roquefavour, l’originale, la mythique, où l’on dévalait le village par quelques rues dont une bien pentue pour rejoindre la vallée de l’Arc, passer ensuite sous l’aqueduc à la fraicheur bienveillante de ce paisible cours d’eau ombragé, apprécier les notes New Orleans du Jazz-band qui nous encourageait avant de quitter le macadam pour la moulinette du retour avec ses montées en DFCI côté sud, très éprouvantes, avant enfin de retrouver la route d’en haut et la descente de l’arrivée au village.
Mythique cette course, de 12 ou 13 bornes, mythiques aussi  les Tshirts coton sans manches et col V, avec …

Weekend très apprécié. Contente de connaître plus de monde au Speedy. Rien à redire, hébergement, organisation au top. Merci au Speedy, à René et Chris.
Ce fut un plaisir, super dépaysement en seulement 2 jours. 👍👏😊
Dominique
 
WEEK-END AU TOP !!
Le week-end s’annonçait pluvieux mais que nenni la pluie s’est arrêtée juste avant notre arrivée sur Crest, vendredi après-midi pour ne reprendre que le samedi soir vers 22h et à cette heure-là tous nos coureurs étaient rentrés.
Surprise : Grosse chaleur samedi après-midi !
James lance le coup d’envoi de ces deux jours non-stop avec …

lien vers albums de Crest:

 de Cécile 
de nos autres photographes 

Crest…De pas en foulées…
Les membres actifs du Speedy se sont bien donnés sur toutes les distances et sur les parcours somptueux de la Drôme…
Pour ma part, un 13kms le samedi à 14h, histoire de tâter le terrain…, avec une longue montée goudronnée pas très dure pour un départ très sympa…
Tout en haut ça tourne à gauche sur un chemin plat, puis une descente détrempée à souhait… qui me vaut de bonnes glissades, vu que je cours avec des « roues » bien lisses…C’est la …