Trail de Buis les baronnies Manche du Trail Tour National et qualifications pour les championnats de France de trail. Rien qu’en lisant le nom nos mollets surchauffent !!
Et pourtant quand on se penche sur les caractéristiques on lit 22km, 950m de dénivelé positif. Au pied du Ventoux ce n’est pas normal, ce n’est pas assez. Mais où vont-ils nous faire passer ? 45 fois le tour du vieux village ?
Nous verrons bien, me voilà inscrit, le rendez-vous est pris le 17 avril 2016.
2 mois plus tard, 16 avril.
Le soleil brille …

Bonjour René,
la vieillesse René …. 10 ans ça compte….  !!!  Sans rire,  j’ai attendu ma fille sur le parcours. Beaucoup de mal à respirer et j’étais inquiète. Elle fait souvent des crises  d’asthme et j’ai perdu du temps. Sinon, ce fut un plaisir de faire cette course et cela nous a donné envie d’en faire d’autres…. Nous allons nous inscrire sur celle de Venelles….  C’est parti…
Dans tous les cas, merci pour cette bonne ambiance au club. j’ai passé une très bonne année.
Nicole
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AIX suite

Marathon de Paris un beau défi, au départ pour la deuxième fois…
Courir 42,195 km j’ai toujours eu l’impression de ne pas être prêt malgré les différents plans !!!
Le jour J est là, je me suis dit fait toi plaisir c’est le plus important, le temps on verra.
Je suis parti un peu vite, la foule du départ et la légère descente, puis j’ai pris mon rythme en regardant à droite à gauche les animations continues, les différents monuments. Quelle belle ville! De plus il a fait beau (chaud …

Ce samedi  l’équipe s’était donné rendez-vous au Camping de la Pierre Verte  à Fréjus , à 17h, pour prendre possession des bungalows,  ce fut un peu juste pour ensuite assister à temps aux courses enfants qui débutaient vers 18h 30 au centre ville
Sur les 24  personnes du groupe on comptait Jordan et Thibaud Gaubert qui allaient s’y présenter. Dommage pour Jordan, il sortait déjà de l’âge requis, mais l’on aura pu voir Thibaud franchir les obstacles placés sur leur parcours avant la ligne d’arrivée. Ils avaient du punch ces petits.
Ensuite les rues furent  …

Oui le Marathon de Paris est mon premier marathon….
Tout a débuté par cet apéro avec des copains en septembre dernier où j’avais fait le pari de faire Ce Marathon avec eux, autant commencer par un tout grand!
Je ne cours régulièrement que depuis cette année mais j’ai toujours fait du sport.
Du coup je me suis inscrit au Speedy pour me préparer et Séverine la coach de mon groupe m’a mis au point un super programme avec suivi personnalisé! J’y  ai pris goût et 4 fois par semaine je me suis entrainé avec beaucoup de plaisir.
Le jour …

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Un petit mot pour vous raconter notre folle journée d’hier ! Nous avons finalement fait le trail urbain de Rousset. En prenant le dossard, nous avions le choix de faire le 5 km ou bien le 11 km sachant que l’on pouvait se décider pendant la course en choisissant de s’arrêter au 5 km ou de poursuivre la course.
Pour ma part j’ai fait le 5 km ; Frank, Delphine, Anouch et Christian ont opté pour le 11 km. Ce qui est génial, c’est qu’on a tous fait un podium ! …

Nous voici au départ du Parcours Cézanne, Gilles, Abbès, Yannick, Dimitri et moi, ….discussions, rires, complicités …entre nous et Gisèle, ancienne coach au Speedy, nous font du bien et nous font évacuer le stress d’avant course.
8h, le départ….rapide ….rythmé ….avec très vite une première petite bosse …piégeuse ….racine, montées descentes…..J ai l’impression de courir un cross ….ça va vite…mais normal j’étais devant au départ …, pour pouvoir discuter avec les copains…,du coup, je me retrouve « embarquée « ….je cherche mon souffle ….première difficulté passée …puis, petite descente pour rejoindre la route que l’on va traverser dans un petit …

Michaël au Sara Korriko Trail: 

J’ai pris mon premier dossard de 2016 hier dans les Pyrénées Basques sur le Sara Korrika Trail. un choix de course typé très montagne pour attaquer une saison qui le sera tout autant. 
magnifique parcours très exigeant sous un soleil et une douceur particulièrement basques. 22,3 km D+1600M 
640 partants 550 à l’arrivée 
de mon côté 2h57 168eme position
gros niveau devant! A noter la présence de Luis Alberto Hernando champion du monde du 80km en 2014, 2eme à l’arrivée

Daniel aux 24h de Saint Fons: 
Fiasco complet pour les 24 heures
Après …

La météo n’est pas engageante en ce dimanche de Pâques mais le ciel restera gris, heureusement car le terrain des 15 kms ressemblait plus à un cross long, plutôt qu’à une course nature, entre montées et descentes qui n’en finissaient jamais, mais très beaux paysages sur les flancs du Luberon.
Le matin beaucoup de véhicules sur le parking mais, en fin de compte, 210  coureurs sur la ligne de départ et une centaine de marche nordique, plus une quarantaine d’enfants .
Pour  le Speedy un certain nombre étaient attendus  mais, est ce suite à  une erreur sur …

 
Nous nous fixons tous une liste de choses à faire pour avoir l’impression d’avoir bien rempli sa vie.
Pour ma part ce n’était pas de posséder une Rollex mais de faire un marathon avant 50 ans. L’âge approchant (si, si, de près cela commence à bien se voir !), il était temps de s’y mettre. Conforté par le plaisir de préparer et de courir le semi de la Cabro d’or coaché par Séverine, Bernard Balac me convainc qu’il m’est possible d’y parvenir.
De toute façon, une fois inscrite, il faut y aller. Marseille …