Articles dans la catégorie " les courses "
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Une très belle expérience,
Un peu d’appréhension, je n’ai jamais couru une distance aussi longue mais traverser Marseille dans ces conditions est une chance !
Environ 3800 coureurs, j’ai le dossard 18239 au départ du Mucem, je pars dans le dernier SAS , le départ est assez lent je remonte petit à petit en restant à mon rythme, je franchis toutes les étapes de la Canebière à Castellane en passant le parc Borely et la corniche et pour finir le vieux port et l’arrivée devant l’hôtel de ville, tous les ravitaillements sont les bien …
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(clic sur photo pour agrandir)
Dimanche 13 mars.
Rdv sur le parking du CREPS d’Aix à 6H15 pour un covoiturage direction l’Ediken de Toulon. Dur le réveil mais tellement motivée par la journée qui m’attend ! Sac déjà prêt de la veille, je m’empresse d’enfiler ma tenue et démarrer le moteur de ma voiture.
C’est pour moi la 1ère expérience d’une course-relais. L’idée d’une course à plusieurs me motive, l’esprit d’équipe nous pousse à donner encore plus de soi
Alors on est prêts. Arrivée à 7h30 sur le parking quasi-vide, qui devient plein en moins d’1/2 …
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le premier document c’est pour la course du 6 mars , les antécédents dans les deux autres documents.
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Pour une expérience quelle expérience 😊!
Que rêver de mieux un trail blanc sous une tempête de neige à mi-course !
Aucun touriste !! que du haut niveau du « CRU »
2 parcours un 8 Kms ++++ et un 14 qui fait plutôt 15.50 Kms
J’étais inscrit sur le 8 kms de ce trail blanc Nocturne avec 30 Cm de neige
fraiche… !
Je ne connaissais pas mais c’est à faire avec un entrainement « spécifique »…une impression de faire du sur place !!! sale temps pour les gros.
Et dire que le premier termine en 39mn, c’est impressionnant eu …
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Quelques photos de la course de Coudoux, Les Collines du Berger, 06 mars 2016
Vers l’album photos par Picasa
ou par Google photos
COURSE DE COUDOUX mars 2016
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Belle matinée sur cette Foulée du Foussa à Rognes, où le soleil s’est invité dans un cadre magnifique en sous-bois .
Départ et arrivée dans un stade où la piste se prêtait bien au sprint !
Pour le Speedy, 19 coureurs, dont 6 féminines parmi lesquelles 2 d’entre elles effectuaient leur 1ère course dans cette première période afin de ne pas passer à la trappe au Challenge du Pays d’Aix.
Après un départ rapide autour de la piste, les faux plats montants nous obligent à modérer l’allure.
A l’arrivée : sur le 10 km, belle …
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Dimanche 17 janvier premier Trail de la saison et première course depuis deux ans et seulement trois semaines d’entraînement spécifique, mais j’avais très envie de faire celui-ci, vu que c’était à côté de chez moi, qu’il faisait beau et que c’était un Trail court (12kms/310mD+) En arrivant j’ai commencé par rencontrer Bruno qui me dit avoir fait 25 courses en 2015…, on ne joue pas dans la même cour, c’est sûr. Objectif de la journée, me faire plaisir, arriver au bout et respecter le temps donné par ce cher entraîneur …
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Mai
S 18
jeudi 5 mai
BdR: à Grans, la Ronde de la Touloubre, course 12 km dont 5 sur chemin en bord de Touloubre. course au Challenge Terre de Mistral (pas de site web organisateur repéré, inscriptions web par CeF)
Alpes Maritimes :
à Roquebillière (Vésubie), 1er Rocabiera Trail, 15,5km 1050D+, infos à venir
à Gourdon, 20ème Ascension de Gourdon, course sur route de 12,5km et 623D+, limitée à 300 dossards
Var:
au Canet des Maures, la Cannetoise, en fin d’après midi, 2 distances, 6,2 et 12,5 km route/nature à 16h 30. Plus marche nordique et rando
à St Raphaël, …
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La provence a publié samedi cet article sur notre participation à la Course des Iles du Frioul
retour vers l’album du Frioul
Course des Iles du Frioul
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Le Speedy au « Sommet » du Frioul…
Hé oui, avec encore une fois une première place pour le Club qui est venu avec le plus de compétiteurs (28), sans oublier une dizaine d’accompagnateurs/spectateurs/supporters enthousiastes… 🙂 🙂 , le Speedy a atteint le « Sommet » du Frioul, surtout que ce titre est complété par plusieurs podiums individuels :
En féminine : Carole Arquier, Sophie Boissont et Françoise Robert.
En masculin : Julien Brunet, notre grand espoir, encore Junior mais surclassé en Séniors ( il termine 1er de cette catégorie), Michael Sarrato, Marc Canzano, Bruno Arquier, René et Michel Cahour.
La course du …
