frioul 2

Une trés belle course (sortie du club) à laquelle ont participé une vingtaine de courreurs du speedy accompagnés par amis et familles : une belle journée avec de nombreux podiums pour le Speedy,baignade pour les plus courageux et une bonne tablée pour récompenser les efforts fournis.

A bientôt pour une nouvelle sortie du Speedy!!!

13,25 et 42 km,c’était vraiment une belle journée ensoleillée entre amis (voir les photos).Nous étions une vingtaine répartie sur les 3 parcours,l’organisation de nos amis joucards était impécable comme d’hab.Tout le monde s’est fait plaisir sur des parcours en partie renouvelés,sous un magnifique soleil et malgrés les premiers froids,il faisait 4° à 8 heures pour le départ du 43km…La table à l’arrivée était conviviale et le club a une fois de plus remporté le challenge du nombre sur le 13 et 25km.René pouvait être fier des nombreux podiums réalisés par …

Sortie du Speedy sur La course des vendanges à Puyricard sous la pluie;
un temps clément pendant la course (ça nous rappelle « venelles ») elle ne reprendra qu’après le ravitaillement d’arrivée……
Malgré un super gymnase mis à la disposition, la remise des prix se déroulera à l’extérieur, histoire de bien arroser les vainqueurs où nos deux féminines engagées ne sont pas en reste à ce jeu là,
car elles font toutes les deux un podium .Belle prestation de l’ensemble des 14 participants.(voir photos jointes).
Nous retrouverons d’ailleurs les mêmes sur les podiums ce dimanche 2 octobre à Pertuis ainsi que Bruno et Michel Cahour ( ouf des hommes!!!). (voir photos jointes)
Très belles courses aussi des 6 autres speedyens. On n’oubliera pas non plus ce week end les magnifiques prestations de Marc Gaubert et d’ Eric Criado arrivés main dans la main à Cornillon-Confoux.
A la prochaine……

Belle journée en ce milieu de mois d’août, et surtout du beau monde à Buis les Baronnies, avec  Marie José Pérec que l’on ne présente plus et qui
a pris un malin plaisir à donner les différents départs et a su rester très disponible pour se faire prendre en photo, et aussi Annette Sergent, ancienne championne du monde de cross, sans oublier
joseph Mahmoud, ancien vice champion olympique du 3000m steeple (voir photo où je suis à ses côtés ).
 J’ai eu l’occasion de le côtoyer ou plutôt de le suivre de très très loin…..sur la piste …

Comme tu le vois je suis revenu entier du 38,5 km du Val d’Allos ; mais un peu “haché” quand même car j’ai eu à gérer de nombreuses crampes à partir du 24ème km
J’ai géré ma 1ère partie de course sans encombre pour passer la barrière horaire des 3h30 aux 22,5km (qui a fait maugréer beaucoup de coureurs car elle était serrée par rapport à la norme habituelle des trails longs si j’ai bien compris). Je suis resté au contact visuel de Denis jusqu’au 18 ème environ et laissé un …

La première « sortie club » aura lieu le 30 janvier 2011 avec la participation au Snow trail de Chabanon, épreuve inaugurale du Challenge des Trails de Provence.
2 distances : 10km (250m+) chemins damés, aucune difficulté majeure. Ce parcours est également ouvert aux raquettes en randonnée non chronométrée (inscriptions sur place) et 23km (750m+).
Les inscriptions sont closes.
Aucun matériel spécifique n’est obligatoire.Bâtons interdits
Départ simultané : 10 heures.
Toute la logistique et l’organisation du week-end a été assurée par Séverine.
Les photos du week-end et les divers commentaires suivront !