Salut les Speedyens,
Oui ce week-end fut consacré aux courses nature avec en proche la Saint Propice Run qui vit se battre 4 de nos athlètes tous M2. C’est Marc Canzano qui fit le meilleur de nos chronos, on se serait attendu à le voir sur le Trail des Maures mais il veut d’abord retrouver la pleine mesure de ses moyens avant de se remettre sur le CTP.
Sage Marc? enfin il s’est quand même fait  un petit 120km en vélo la veille, et comme il le dit lui-même : ça lui a …

1er juin… et premier orage d’été.
Cette mise à jour  pour ajouter le mot de Denis sur son Ultimate Race et les photos de lui ci-dessous, en espérant que Lionel nous en fera aussi parvenir. Encore bravo à tous les deux.
 
 
« Sur ce segment de l’Ultimate c’était la totale: un parcours très technique et pour la chaleur c’était une fournaise, la chaleur venait du soleil et des rochers blanc, c’était très très dur ces Calanques » Denis.

 
pour  une photo de la dernière ppg du mois de mai ,
groupe Greg et JC dans la colline (attention …

Ce 24: on a bouclé trop tôt, donc nous savons à présent qu’une toute jeune du Club s’est inscrite au TGL et n’a pas donné son club?? pas grave elle a tout le temps d’apprendre, c’est Sophia qui n’avait jusqu’à présent jamais couru plus de 16km et qui a terminé ainsi son premier 27km (avec 1350 de D+), encore une Nana avec un super punch au Speedy! Bravo Sophia, quel mental! Tu t’ajoutes ainsi à nos deux coureurs déjà au tableau des résultas du TGL (voir page RESULTATS). Merci à …

Salut les copains, bien remis de vos exploits?? et bien on vous en parle un peu ci-dessous, bonne lecture les amis :))…
dernière minute: ça concerne ceux d’entre-vous qui êtes intéressés par la course le 7 du Set à Aix le 28, au Challenge CPA: il se confirme que cette course est annulée. 
Ce week-end: trail de Mimet, une occasion sans pareil pour jouer sur le titre de cette nouvelle Une.
Quelques uns de nos coureurs s’y sont donnés à coeur joie: Sophie 2ème M1 6ème féminine et Michaël Sarrato (37ème au scratch) sur le 44km, …

Ce 10:
Retour sur la nouvelle Gambade du Loubatas (revoir l’info plus bas dans le corps de la Une) pour vous relayer l’article paru dans La Provence et transmis par René (Yes he’s back!)

Vous serez 16 coureurs à Crest sur les 18 Speedyens qui sont du voyage, bon séjour, bonnes courses les amis!
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Le 9
Hola les Speedyens, ça va-t’y ou bien?
alors ce grand congé du 8? ce fut la plage ou la pétanque? trop perturbés par l’effort de votation??
Bref après le dernier week plutôt effervescent là vous me permettez un tantinet de repos! Merci …

Salut la fratrie,
juste une petite mise à jour après ce 23 pour vous dire qu’Eric a fait un mot tout aussi sympa sur  Sa Course des Chemins de Sainte Rosalie que pour son Tour du Lac, semaine dernière.  Retrouvez  sa Rose à lui  ICI en rubrique Les Courses
Eric avait donc choisi le 17km quand Abbès et Jacques s’étaient donnés rendez vous sur le 10,  et ce sont les seuls Speedyens qui ont couru dans la région ce dimanche. Bravo à tous les trois. Retrouvez leurs performances  dans notre page résultats et également publiés sur la …

Salut les Speedyens
voici un dimanche qui a bien remis les choses en place après ce début avril calamiteux avec sa pluie et ses circuits tout boueux! et comme la nature a ses petits secrets pour nous émerveiller nous voici passés d’un coup en plein été ! ça a fait tout drôle à nos 3 marathoniens du jour qui eurent à gérer une forte chaleur! Comme en plus ce n’était pas la forme parfaîte pour  deux des trois on vous laisse entrevoir le mental qu’il leur a fallu pour réussir à aller …

Olla la fratrie Speedyenne!
pas de gros poisson samedi ? Ç’aurait pu se faire cet après-midi là à Rousset.
Sans aller jusqu’à dire que les rivières débordaient nos trailers de l’Urbain trail de Rousset (puis du TSV le lendemain) ont dû faire avec la vraie pluie et la boue si l’on en croit les récits de Sophie, René   et celui d’Eric ! Comme a dit René: pourtant c’était pas un poisson d’avril !
Ils étaient 13 ce samedi où des habitués de parcours longs se sont visiblement rabattus sur le petit parcours (ils en avaient …

Eh bien voilà chers amis,  après deux semaines de vide intersidéral au point de vue infos, ça repart !
Impatients vous ne serez pas déçu vous allez découvrir les nouvelles les plus fraîches pour terminer Mars!
En premier, à suivre incessamment: l’arrivée de notre Flyer et la mise à jour 2017 de notre page consacrée à la Foulée Venelloise, dont vous savez déjà certainement  qu’elle aura lieu le 18 Juin…. aussi nous vous appelons à y venir nombreux !! (fallait l’faire :))  )
En second et cet événement est encore tout chaud: notre participation à …

Bonjour à tous amis sportifs,  
quel plaisir de vous relater nos faits du week-end par cette douce journée déjà toute printanière, mais le printemps arrive à grands pas, il est à notre porte!
Pourtant ici ce dimanche c’était pas encore ça et le temps gris qui promettait la pluie a pu en refroidir quelques uns craignant de courir à l’humide.
Par chance toutefois  nos coureurs venus au Trail des 6 collines pour le début de la seconde période CPA ont pratiquement échappé à la pluie même si de premières gouttes ont pu gâcher la fin …