Fera-t-il beau à Piau ?

Nous sommes dans les Pyrénées depuis une semaine, et il fait un temps superbe ; mais, pour Samedi 20 Juillet, le jour du Sky Piau Trail à Aragnouet, les prévisions météo annoncent des orages. 

Effectivement, dans la nuit de Vendredi à Samedi, nous sommes réveillés par les grondements du tonnerre, et par les éclairs.

nos deux speedyens dans la 1ère montée

Au petit matin, bonne surprise, le ciel est bien dégagé. Nous prenons le départ et montons jusqu’à la Hourquette de Chermentas située à 2439m.

Et c’est parti pour la …

deux documents de nos coaches pour expliquer l’intérêt de la VMA

les résultats du test du 16 mars 2019

synthèse résultats 2015 à septembre 2018

Samedi matin 28 septembre au stade Carcassonne à 9h .

Ni course ni vraiment festif mais pas rébarbatif du tout et avec une bonne ambiance toujours, très abordable et court en terme d’efforts.

C’EST LE TEST INCONTOURNABLE de la rentrée pour connaître son niveau et ainsi pouvoir adapter les séances PPG de la saison chacun à son niveau afin de tirer le meilleur parti des entrainements en PPG.

voir les topos explicatifs de la VMA, et les précédents résultats, sur les articles antérieurs de cette rubrique Entraînements

articles de René, Alexandre, Christophe

lien à l’album, photos de René et Alexandre

un second album, celui d’Aelita la fille de Christophe, que nous remercions vivement :))

La course, relatée par notre cher président:

 Une 1ère réussie pour cette course des Ponts Bleus à Martigues et une belle représentation du speedy en ce mois de juillet.

Arrivée sur Martigues un peu laborieuse avec embouteillage à l’entrée de la ville et recherche fastidieuse d’une place de parking. il est 20h30  : il faut se dépêcher pour faire les 1 à 2 km qui nous séparent …

Ceux d’Aix

lien vers l’album

Ce n’était pas vraiment une surprise, à force battre le rappel à participation nous savions que nous aurions une honorable présence, mais il faisait déjà chaud ce 24 et nous n’étions pas à l’abri de désistements!

Alors quand nous nous sommes retrouvés une grosse vingtaine au départ de Puyricard nous n’avions pas à feindre notre satisfaction! A 19h15 il faisait encore chaud mais le soleil déclinait et le grand arbre vers l’entrée du parking (bien défoncé) du stade nous a servi une belle …

lien vers la version pdf

lien vers l’album des Ven’Elles du Sport 2019

lien à l’album

Je connaissais la course de Gignac mais sous le soleil, pas la version en nocturne, maintenant c’est fait .

Au départ comme à l’arrivée  trois speedyens  : Tania, Abbes et moi même. Cette course compte pour le challenge Maritima où quelques speedyens se sont attelés. Il est 20h, la chaleur est toujours présente et d’ailleurs ne nous quittera pas

Nous sommes plus de 600 + une centaine de marcheurs répartis sur deux distances de 6 et 10 km. Nous sommes Tania et Bibi sur le 10 km alors  qu’Abbes est sur le 6 …

lien vers l’album

Merci le Speedy pour cette magnifique course dans les lavandes! Sublime paysage, très joli effort et tout cela dans la bonne humeur! Très heureuse d’avoir partagé ces moments avec vous, j’ai adoré le groupe et toute cette énergie positive. Ariane

Un grand merci au club pour cette belle sortie! Nous avons passé un très agréable dimanche matin avec vous tous présents, je suis ravie Anita

Beau trail, difficile, mais tellement agréable à l’arrivée avec le soutien de la Dream Team Speedyenne présenteNacera

Plaisir partagé avec Nacera, très belle course, difficile …

Petit mot de notre cher président, à propos de la sortie club à Bras organisé par Jean-Marc.

et lien vers l’album

Temps super en cette matinée de juin même un peu chaude ;  heureusement que le circuit est en grande partie sur des chemins ombragés. Ils avaient tout prévu! un grand parking nous attendait chez notre ami speedyen Jean Marc. Nous partons pour les inscriptions sur cette course offerte par la municipalité et surprise  : ce sont les organisateurs qui remplissent nos coordonnées avec nos licences !  

Sur …