Articles dans la catégorie " actualités "
actualités, les courses, les photos »
lien vers album de la course
J’éprouve un plaisir particulier à courir en bord de mer, et ils sont nombreux à aimer ça, surtout en mode cool comme par exemple le long de la Corniche à la Nocturne de Marseille, une course caritative très familiale.
Toutefois j’ai abandonné depuis longtemps le littoral de la côte bleue et son Carro-Carry surchargé à 2000 participants dont l’organisation avait eu raison de ma patience, ça remonte à…ah oui, quand même, c’est loin! Tout comme j’ai le souvenir des Martigues-Carro au soir du …
actualités, les vidéos »
nos féminines en entrainement dans nos collines en vidéo … une première pour le club pour une belle promo de nos athlètes féminines. Elles sont superbes!
actualités, les courses »
J’avais fait un podium il y a 3 ans sur ce trail, 1ère de ma catégorie, c’était sur le 23 km, j’en étais ravie.
Je connaissais donc déjà un peu le parcours, mais ça ne fait pas tout! Les montées surtout, ce n’est pas facile!
Par contre les descentes techniques des sentiers j’adore! Et comme il n’a pas plu c’était super j’ai pu envoyer fort à ce moment là!
Par contre les descentes techniques des sentiers j’adore! Et comme il n’a pas plu c’était super j’ai pu envoyer fort à ce moment là!
Alors oui, …
actualités, les courses »
Une dizaine de coureurs du club sont déjà inscrits sur le challenge Maritima. Encore un challenge ?Oui, mais moins contraignant que le challenge du pays d’Aix, car il n’y a pas de période qui vous bloque : il s’étend du 20 janvier au 8 décembre et c’est le seul délai imposé par les organisateurs.
Pour valider votre inscription à ce challenge, vous avez 6 courses à faire sur l’année sur un total de 19 courses proposées. Et de plus, 3 courses du challenge du pays d’Aix comptent pour ce challenge dont le …
actualités, les courses »
vers l’album
Ce sont plus de 1500 coureurs qui se sont élancés sur les 3 parcours proposés par Aix Athlé, organisateur d’Aix en Foulées.
Compte tenu des grand travaux en cours sur Aix, cette course est proposée depuis maintenant deux ans sous la forme d’une boucle de 5 km (avec environ 35 m de dénivelé) dans le centre ville d’Aix et est pleinement satisfaisante. Les organisateurs ont trouvé la possibilité d’offrir de très beaux parcours de 5, 10 et 20 km en fonctions du nombre de boucles courues.
Le départ donné sur le …
actualités, les courses »
lien vers l’album
Ce dimanche matin il y avait du choix entre les 3 distances du trail de Ste Victoire, avec ses plus de 900 arrivants, ou à quelques km de là une course nature de 11,5 km du coté de Peynier .
Avec 188 participants cette dernière a un peu souffert de sa voisine..Nous y retrouvions 6 speedyens et de plus 6 Venellois venus taquiner les légères côtes.
A ce petit jeu nos féminines se démarquent avec 2 belles 2ème places dont Tania 2ème du scratch et Sabine 2ème M2 à seulement …
actualités, les courses »
lien vers l’album
Dimanche matin j’allais retrouver ma belle Ronde, et décidément même si cette fois elle m’a fait plus souffrir que les précédentes, certainement parce que je l’avais délaissée ces quelques années passées, je l’aime toujours!
J’ai toujours le sentiment que cette course est confidentielle, pourtant 300 concurrents ont pris le départ cette année, répartis à 2/3-1/3 entre le 13 et le 17,5 km. Ce sentiment viendrait-il du site du départ en pleine nature avec la vue sur les garrigues des pentes du massif de l’Etoile où les …
actualités, les photos »
lien vers l’album
Le mot d’Ariane
Mille mercis pour ce sublime week-end, nous avons très adoré l’ambiance, la nature, les guides, le parcours sportif, le Gîte,les petits gâteaux et croquants de Chris. Tout juste parfaitUn merveilleux week-end où Nous allons en tirer de l’énergie positive très très longtempsAmicalement Ariane et Sébastien
Le récit d’Alexandre
Moi qui pensais faire une randonnée, dans la roche et les vertes prairies sans nord ni sud (Une histoire de boussole devenu folle).
Et bien non…après 2 grosses heures de route, atterrissage dans un charmant village dont je ne me souviens plus du …
actualités, les courses »
podium classement général
lien vers l’album
Le temps étant de la partie, cette matinée s’annonce propice pour retrouver la foule des mordus du dimanche matin.
En fin de compte il n’y aura guère plus de 200 bipèdes sur les deux distances et quelques marcheurs! 224 coureurs exactement mais c’est déjà plus qu’en 2018 où ils étaient 210 de quoi donner un peu d’espoir aux organisateurs pour 2020…
Heureusement le speedy est bien représenté ( 18 participants) mais pas de chance même si nous étions le plus grand nombre de coureurs en club , cette année ils n’ont récompensé que les entreprises!!!
podium de Nicolas …
actualités, les entrainements »
voici les résultats du test VMA ou il y avait beaucoup de monde, 21 dont 10 de nos nouvelles recrues dont la toute dernière qui démarre chez nous avec 14,3 de VMA, il s’agit de Tiphaine. Nous nous en sommes bien sortie avec Greg sur ce coup là, le seul de nos entraineurs présent, plus au sifflet (très important): Alex Croguennec! René
pour comparaison clic sur VMA septembre 18
