Dimanche 17 janvier premier Trail de la saison et première course depuis deux ans et seulement trois semaines d’entraînement spécifique, mais j’avais très envie de faire celui-ci, vu que c’était à côté de chez moi, qu’il faisait beau et que c’était un Trail court (12kms/310mD+) En arrivant j’ai commencé par rencontrer Bruno qui me dit avoir fait 25 courses en 2015…, on ne joue pas dans la même cour, c’est sûr. Objectif de la journée, me faire plaisir, arriver au bout et respecter le temps donné par ce cher entraîneur …

Vendredi 8 janvier, c’était … mon anniversaire et aussi l’ascension à la Sainte Victoire avec les copains du Speedy, sortie que je ne voulais pas manquer pour fêter ensemble le Nouvel An. C’est toujours un plaisir de grimper en haut de cette montagne, magnifique et si spéciale.
Et comme le rendez-vous était fixé à 19h15 au Pont de l’Anchois, nous avions prévu frontales et ripailles, ainsi que des bûches et quelques bouteilles dans nos sacs à dos !
Nous nous sommes retrouvés avec quelques-uns du Speedy et sommes partis en 3 groupes …

Je n’avais plus couru en collectif avec nos amis du club depuis à peu près 1 an je crois et, revenant doucement à un entraînement dépassant les 6km du petit parcours de la Venelloise, j’étais un peu frustré d’avoir raté la montée au Moure Nègre.
Ainsi donc puisque avec ma fille Céline nous avions prévu courir ce dimanche matin, autant profiter de l’invitation de Françoise et c’est comme ça que nous nous sommes retrouvés à 12 pour un bon jogging à allure modérée, en direction Sud-Est. D’abord de la route, Chemin …

La proposition de Jean Claude était à la fois tentante (sportivement bien sur!!) mais également stressante (quant à l’équipement à prévoir pour l’arrivée en haut) : parcours sympa, cadre sensationnel avec comme note : sortie accessible à tout coureur d’un bon 10 kms.
Bon ! me dis-je, j’arriverais bien à finir… puis cette petite bière prévue à l’arrivée m’a convaincue.
Rendez vous Intersport 9h30 où nous nous retrouvions une quinzaine puis départ vers Cabrières d’Aigues.
Certains connaissaient le parcours : « tu vas voir, c’est très sympa, on va là haut, aux antennes.. »
. « Ah …

Comme tous les ans, et dans la continuité de son engagement avec l’association « Rêves », le Speedy  participe  activement au Téléthon depuis de nombreuses années.
Ce vendredi 4 nous avons fait l’ouverture à la nuit bien tombée place du marché d’où notre équipe s’est élancée accompagnée de jeunes coureurs, tous derrière Lucien notre porteur du flambeau. Après la boucle dans le centre ville, au passage dans l’avenue Maurice Plantier les spectateurs profitant d’une météo clémente furent nombreux à applaudir ce grand groupe de coureurs.
Arrivés ensuite au complexe sportif, les parents nous firent une …

De nouveau, et Renouveau, au Vert Moulin que nous avions délaissé en 2014 avant d’y revenir cette année. Pourquoi ce retour? c’est qu’il ne nous a pas été possible de trouver d’autre endroit répondant à nos différents critères, la proximité de Venelles, le coût, la prestation, tout en ne s’y prenant pas trop tôt dans l’année pour éviter d’avoir à  nous engager trop à l’avance, chose plutôt  désagréable.
Mais cette fois-ci nous venions “avec des billes“ comme on dit: bien négociée la venue d’un DJ proposé par le club! René et Chris avaient …

La provence a publié samedi cet article sur notre participation à la Course des Iles du Frioul
retour vers l’album du Frioul

Course des Iles du Frioul

Nous étions quelques-uns hier à nous retrouver pour une reconnaissance de l’Eguillenne organisée par René.
L’ambiance était conviviale et joyeuse, comme à l’accoutumée, malgré un début de temps froid et venteux.
La première partie de ce parcours à travers la campagne d’Eguilles ne présente pas de difficulté.
Aussi nous avons dès le départ adopté un bon rythme, non sans papoter entre nous ici et là
A la première montée du parcours qui doit se situer autour du 3e kilomètre, nous avons essayé de garder le rythme.
Puis de nouveau, nous avons attaqué la descente sur …

Depuis bon nombre d’années maintenant, le challenge de la CPA se termine par la soirée festive de remise des prix. Cette année les organisateurs l’ont organisée à Puyricard et en dehors du fait que le grand parking y attenant était occupé en majeure partie par les manèges de la fête foraine on peut dire que tout fut pour le mieux. l’accueil des convives provoquait un peu de queue car il fallait remettre les tickets repas nominatifs et ensuite distribuer la bienvenue bouteille d’AOC des Coteaux d’Ici et le traditionnel T-shirt CPA, aux couleurs …

Par un beau matin d’automne…
Le rendez-vous était fixé à Peyrolles. Deux, quatre, bientôt une trentaine de speedyens se retrouvent pour la première sortie nature de cette nouvelle saison sportive organisée par Jean-Claude.
Presque un tiers des coureurs du club sont présents ce samedi matin, preuve de l’enthousiasme suscité par cette initiative.
Il fait beau et doux,  nous voilà partis en petites foulées pour 11.6 km dans la campagne couleur d’automne de Peyrolles.
Certains sont déguisés en tenue de Play mobil jaune fluo pour avertir les chasseurs de notre présence. …