En ce dimanche 5 janvier, nous étions quelques 40 Speedyens à nous être donné rendez-vous pour une belle course de la rentrée à Fuveau !
Il y avait du soleil, un froid un peu piquant et de la bonne humeur parmi les coureurs se souhaitant au passage la bonne année.
Le top fut donné vers 10h30 après que les coureurs, nombreux, se soient rangés tant bien que mal derrière la ligne de départ.
Les premiers kilomètres sur route furent assez rapides, malgré quelques petites bosses dans le village où s’étaient amassés les riverains …

J’ai redécouvert la Fuvelaine après quelques éditions d’absence, profondément transformée au niveau du parcours, et même si je préfère les courses plus typées nature je reconnais avoir pris du plaisir dans le parcours villageois qui m’a agréablement surpris, on ne s’y ennuye pas !
Et plus que tout : la transformation du village, bien exploitée, apporte un renouveau appréciable dans l’accueil des coureurs, avant la course comme après, qui gomme les insupportables conditions d’avant : fini les attentes pénibles aux inscriptions jusqu’à l’extérieur, et enfin un espace abrité, moderne, …

C’est une longue histoire que notre participation à ce téléthon sur Venelles, que nous n’avons d’ailleurs jamais lâché, même si pendant quelques années nous nous comptions sur les doigts d’une main, mais j’apprécie depuis 2 ans la motivation des Speedyens pour cette œuvre de longue haleine.
Après un vin chaud parmi les chalets de noël, ce vendredi 6 décembre 18h45 , nous voilà partis encadrés par la police municipale, flambeau en tête par l’indétrônable Lucien et une bonne douzaine de Speedyens pour affronter le froid vif, mais vite oublié tant …

Trail du Littoral à St Cyr

Petite accalmie le temps de préparer et d’apprécier les fêtes de fin d’année puis Janvier nous appellera :
– le 5 avec les courses sur Fuveau,
– le 10 avec la montée St Victoire (rando spéciale Nouvelle Année) ,
– le 12 avec les cross Régionaux Ufolep sur Marseille,
– le 24 avec notre soirée galette des rois du club.
Voilà que s’annonce un mois de janvier bien rempli!
René

La der des der du challenge du  Pays d’ Aix , enfin!!!
Nous voici sur Lambesc en ce dimanche matin un peu frisquet avec quelques endroits glissants mais la foule était là sur cette course qui compte deux distances (comme la grande partie des courses de 2014 et dont notre Foulée Venelloise ne dérogera pas à cette tendance).
Un peu à l’étroit pour ce départ en descente qui ne durera que l’espace de quelques foulées avant d’attaquer la montée sur st Anne. Pour une partie d’entre nous, elle sera écourtée pour redescendre sur le village (petit circuit) Ce …

C’est toujours avec beaucoup de plaisir que l’on se retrouve à l’Eguillenne, une des dernières courses de la saison. Cette année encore, elle fut très disputée avec 638 arrivants ! 17 speedyens étaient prêts à affronter la fameuse côte des Colombiers avec une météo assez clémente. Nous avons connu des éditions glaciales…
Au final, le Speedy se retrouve 3° au classement du nombre et remporte quelques beaux podiums.
Bravo à tous et rendez-vous la semaine prochaine à Lambesc pour la dernière course du challenge.
Carole
L’ Eguillenne,
Qui ne connait pas …

Footing matinal en ce samedi matin 23 novembre à Peyrolles où notre coach Jean-Claude nous avait donné rendez-vous !
Malgré un temps glacial, nous étions 9 à nous retrouver pour arpenter les collines entre Peyrolles et le Mont Concors, suivis par un 10è invité: Mystère.
Après quelques petites impulsions d’échauffement sur le parking, nous voilà donc partis pour une belle sortie concoctée par Jean-Claude, le local de l’étape !
Nous avons rapidement traversé le Canal de la Durance, puis avons emprunté dans la bonne humeur un chemin en montée vers le Loubatas.
Au bout …

Le speedy chez le BAILLI DE SUFFREN
Temps prévu à la pluie, mais en guise d’eau c’est un super temps qui nous aura accompagné sur cette classique du mois de novembre où 525 coureurs franchirent la ligne d’arrivée de ces deux épreuves.
Beaucoup venaient chercher des points ou une course supplémentaire pour finir le challenge du Pays d’Aix.
Le speedy était bien représenté avec 21 participants, ce qui devrait nous permettre d’avoir le challenge du nombre, mais aussi:
_sur le 6,9 km la 1ère place de Danielle en V3, la 2ème …

Sortie pleine lune à Bouc Bel-Air