« Après avoir hésité à m’inscrire, sur le 5 ou le 10km, j’opte finalement pour la version longue de cette belle course des Vendanges dont je connais le parcours par coeur.
A la différence des années précédentes, la canicule a laissé la place à un temps relativement frais et venteux.
Je prends le départ avec ma fille Charlotte qui fait le 5km et, à 17h précises, on s’élance !
Dès le 1er kilomètre la fameuse montée de la Simone nous attend, pentue mais finalement très courte.
Puis, nous rejoignons le Canal et son chemin doux, …

Quelques photos de la course « Aix s’élance » du samedi 10 septembre
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Mon ultra-été
          L’Echappée belle comme premier ultra ? beaucoup m’ont pris pour un fou… pourtant je savais que ce parcours correspondait exactement à ce que je cherche en montagne, du sauvage, du technique, de l’authenticité.
          Il est vrai que ce parcours à de quoi effrayer un peu: 144km près de 11000m de D+, aucun village traversé, juste qq hameaux et pistes de ski comme seule civilisation. Et surtout, les cailloux de Belledonne ! Ici, pas de beau et large sentier, mais des petites traces …

C’est sous un soleil radieux que s’est déroulé le trail des balcons de Châteauvieux, sortie proposée par le club en ce week end du 15 Août.
Une rando de 5 km nous était proposée le samedi nous donnant un petit aperçu des beaux paysages de la région. Le soir, nous étions logés au gite L’Agapanthe à Manteyer : bon accueil, bon repas, bonne ambiance !
Dimanche matin, place aux traileurs…Pour palier à la chaleur, les organisateurs avaient prévu 4 ravitaillements fort appréciés; j’en profite pour saluer les très nombreux bénévoles postés sur …

29 juillet au matin. Nous voici repartis pour une nouvelle randonnée de 5 jours avec notre guide Nathalie, dont deux nuits en refuges côté Italie..
Au programme, paysages grandioses, cathédrales de sommets ponctuées de magnifiques lacs aux couleurs changeantes, un kaléidoscope de couleurs allant du gris clair au vert foncé avec une belle palette de bleus et des rencontres sympathiques : bouquetins, marmottes, vautours et ânes viennent enrichir nos journées de belles émotions.
Une belle surprise nous attend pour ce dernier jour d’Août au refuge Zanotti sensé être fermé : les gens du coin y font …

Magnifique Trail nocturne ce samedi 16 juillet à Corbières.
Pour ma seconde participation, j’ai beaucoup aimé cette course qui nous fait traverser de beaux paysages au clair de lune.
Après une minute de silence observée en hommage aux victimes de Nice,nous avons pris le départ à 21h30.
Une première boucle dans le village, et puis très vite on se retrouve à grimper dans la colline en file indienne.
Le parcours est jalonné de pierres et de racines, il faut faire attention à ses appuis d’autant que la nuit arrive assez vite.
Je retarde …

Nous étions très nombreux et nombreuses ce mercredi 29 juin, pour clore une saison d’entraînement toujours aussi sympa où il est bon de retrouver tout le monde les mercredis, pour s’entraîner, bien sûr, mais aussi pour « papoter » et rire de bon coeur…
La dernière se déroula donc à Venelles, et se termina par un beau repas partagé, préparé par chacun et chacune, arrosé par les bouteilles offertes par le club.
Ambiance toujours aussi conviviale pour cette dernière, qui se termina tard dans la soirée, en attendant, avec impatience, une reprise en septembre …

Le Trail des Lavandes…, en voiture…
Première édition du Trail des Lavandes, et on voulait en être avec Marie, car les paysages et le parcours s’annonçaient très beau, dixit Robert l’organisateur de l’épreuve.
Arrivés sur place à 7h30, il y avait 20 inscrits sur le 22kms et 0 sur le 12kms… !!! Ambiance assurée, cela devenait presque un entraînement collectif…Le départ est retardé à 9h, nous avons donc le temps de visiter ce beau village tranquille de si beau bonne heure ou bonheur, c’est selon….
Nous continuons par un bon échauffement et, au retour, …

Les Matou,
Dernière course du coin avant l’été et, surtout, dernière course de la 3ème période du Challenge du Pays d’Aix où 3 de nos membres ont répondu « présent » pour ne pas passer à la trappe !
Nous sommes 38 pour prétendre à la remise des prix et cadeaux, et j’espère que tous iront au bout.
C’est toujours dans une ambiance de course de village que se pratique cette épreuve pour la cause des chats errants.
Cette année 155 arrivants sur les 7 km, et 155 arrivants sur les 10,5 km !
Malgré l’heure de …

Vendredi 24 Juin, nous nous sommes retrouvés 9 valeureux Speedyens pour perpétuer la traditionnelle fête des Feux de la Saint Jean à Venelles. 
C’est par un succulent repas que nous avons commencé les festivités. Puis, nous sommes partis lentement mais sûrement, les jambes alourdies par la daube…, vers le rond-point des anciens combattants. Lulu était notre éclaireur, le porteur de la flamme.
Après avoir descendu le claou, nous sommes revenus place de la mairie, où les musiciens provençaux de la Respelido de la Quilho nous ont escorté jusqu’à l’église. Le père GALLAY …