Articles dans la catégorie " les photos "
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Ce samedi l’équipe s’était donné rendez-vous au Camping de la Pierre Verte à Fréjus , à 17h, pour prendre possession des bungalows, ce fut un peu juste pour ensuite assister à temps aux courses enfants qui débutaient vers 18h 30 au centre ville
Sur les 24 personnes du groupe on comptait Jordan et Thibaud Gaubert qui allaient s’y présenter. Dommage pour Jordan, il sortait déjà de l’âge requis, mais l’on aura pu voir Thibaud franchir les obstacles placés sur leur parcours avant la ligne d’arrivée. Ils avaient du punch ces petits.
Ensuite les rues furent …
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Un petit mot pour vous raconter notre folle journée d’hier ! Nous avons finalement fait le trail urbain de Rousset. En prenant le dossard, nous avions le choix de faire le 5 km ou bien le 11 km sachant que l’on pouvait se décider pendant la course en choisissant de s’arrêter au 5 km ou de poursuivre la course.
Pour ma part j’ai fait le 5 km ; Frank, Delphine, Anouch et Christian ont opté pour le 11 km. Ce qui est génial, c’est qu’on a tous fait un podium ! …
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Nous voici au départ du Parcours Cézanne, Gilles, Abbès, Yannick, Dimitri et moi, ….discussions, rires, complicités …entre nous et Gisèle, ancienne coach au Speedy, nous font du bien et nous font évacuer le stress d’avant course.
8h, le départ….rapide ….rythmé ….avec très vite une première petite bosse …piégeuse ….racine, montées descentes…..J ai l’impression de courir un cross ….ça va vite…mais normal j’étais devant au départ …, pour pouvoir discuter avec les copains…,du coup, je me retrouve « embarquée « ….je cherche mon souffle ….première difficulté passée …puis, petite descente pour rejoindre la route que l’on va traverser dans un petit …
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La météo n’est pas engageante en ce dimanche de Pâques mais le ciel restera gris, heureusement car le terrain des 15 kms ressemblait plus à un cross long, plutôt qu’à une course nature, entre montées et descentes qui n’en finissaient jamais, mais très beaux paysages sur les flancs du Luberon.
Le matin beaucoup de véhicules sur le parking mais, en fin de compte, 210 coureurs sur la ligne de départ et une centaine de marche nordique, plus une quarantaine d’enfants .
Pour le Speedy un certain nombre étaient attendus mais, est ce suite à une erreur sur …
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VMA, côtes, footing long….il y en avait pour tous les goûts ce week-end
Tout a commencé samedi matin avec 11 vaillants (tes) coureurs et coureuses du Speedy qui venaient tester leur VMA, afin de mieux s’entraîner car, même s’il faut un peu la nuancer, dans le « grand nord » (en Rhône Alpes pour les provençaux) on avait la devise suivante en course d’orientation : « entraînement difficile, course facile… »
Ils et elles étaient donc 11 ce samedi matin, avec un beau soleil qui s’était invité, pour ce test qui s’est très bien passé physiquement et, …
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Dimanche 13 mars.
Rdv sur le parking du CREPS d’Aix à 6H15 pour un covoiturage direction l’Ediken de Toulon. Dur le réveil mais tellement motivée par la journée qui m’attend ! Sac déjà prêt de la veille, je m’empresse d’enfiler ma tenue et démarrer le moteur de ma voiture.
C’est pour moi la 1ère expérience d’une course-relais. L’idée d’une course à plusieurs me motive, l’esprit d’équipe nous pousse à donner encore plus de soi
Alors on est prêts. Arrivée à 7h30 sur le parking quasi-vide, qui devient plein en moins d’1/2 …
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Quelques photos de la course de Coudoux, Les Collines du Berger, 06 mars 2016
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COURSE DE COUDOUX mars 2016
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Une virée dans le Queyras entre amis
La sortie raquette effectuée ce dernier week-end de février fut à l’unanimité une réussite. Bonne humeur, bonne ambiance, une météo acceptable, une guide remarquable et des balades magnifiques et variées.
Pourtant dès le départ, un petit stress : un couple tarde à arriver et ne répond pas aux messages, bien sûr ce sont les Khaled qui bouclent tardivement leurs bagages et imposent à tous un quart d’heure venellois ! Nous sommes 15 à partir pour ce week-end avec Ludovic, Audrey et Marie comme nouveaux dans ce genre …
