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Dimanche matin j’allais retrouver ma belle Ronde, et décidément même si cette fois elle m’a fait plus souffrir que les précédentes, certainement parce que je l’avais délaissée ces quelques années passées, je l’aime toujours!

J’ai toujours le sentiment que cette course est confidentielle, pourtant 300 concurrents ont pris le départ cette année, répartis à 2/3-1/3 entre le 13 et le 17,5 km. Ce sentiment viendrait-il du site du départ en pleine nature avec la vue sur les garrigues des pentes du massif de l’Etoile où les …

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Le mot d’Ariane

Mille mercis pour ce sublime week-end, nous avons très adoré l’ambiance, la nature, les guides, le parcours sportif, le Gîte,les petits gâteaux et croquants de Chris. Tout juste parfaitUn merveilleux week-end où Nous allons en tirer de l’énergie positive très très longtempsAmicalement Ariane et Sébastien

Le récit d’Alexandre

Moi qui pensais faire une randonnée, dans la roche et les vertes prairies sans nord ni sud (Une histoire de boussole devenu folle). 

Et bien non…après 2 grosses heures de route, atterrissage dans un charmant village dont je ne me souviens plus du …

podium classement général

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Le temps étant de la partie, cette matinée s’annonce propice pour retrouver la foule des mordus du dimanche matin.

En fin de compte il n’y aura guère plus de 200 bipèdes sur les deux distances  et quelques marcheurs! 224 coureurs exactement mais c’est déjà plus qu’en 2018 où ils étaient 210 de quoi donner un peu d’espoir aux organisateurs pour 2020…

Heureusement  le speedy est bien représenté ( 18 participants) mais pas de chance même si nous étions le plus grand nombre de coureurs en club ,  cette année ils n’ont récompensé que les entreprises!!! 

podium de Nicolas …

Amis coureurs salut!

C’était annoncé: dimanche il y aurait , et il y eut du violet en bon nombre et bonne forme sous le soleil des Miles, dont le club revient avec 10 podiums et un virtuel podium au challenge du nombre… mais René et Christophe vous disent tout de la course du Sun dans le double article dédié, et l’album en accompagnement.

Alors bravo à nos athlètes en portant toutefois un coup de projecteur à nos deux cadets alignés dans une stratégie gagnante: à Nicolas LE podium cadets du …

voici les résultats du test VMA ou il y avait beaucoup de monde, 21 dont 10 de nos nouvelles recrues dont la toute dernière qui démarre chez nous avec 14,3 de VMA, il s’agit de Tiphaine. Nous nous en sommes bien sortie avec Greg  sur ce coup là, le seul de nos entraineurs présent, plus au sifflet (très important): Alex Croguennec!  René

pour comparaison clic sur VMA septembre 18