lien vers album GRP
lien vers album Foulée des Gardis et Enduranne
lien vers album Puyloubier, Salon, sortie Trévaresse
Pélissanne, Urban Trail Mrs, marath Berlin A Ruiz
Amis Speedyens lecteurs à vos heures de farniente, bonjour!
c’est peut être encore relâche pour vous en cette fin Août toutefois nous n’avons pas oublié nos dopés à l’effort, aux compets, au running tout simplement et qui ne peuvent laisser ni leur équipement ni leur musculature au repos!
Si si, beaucoup d’entre nous en sont victimes (très consentantes), j’en suis sûr (j’en fais partie) ! Alors pour eux, normal, mais aussi pour nos fidèles lecteurs (un peu dopés au site aussi) on ne pouvait rester plus longtemps sans donner de leurs nouvelles!
Voici …
Son été ainsi résumé:
Ça ne commencait pas au 42km 3000D+/- du Vars Mountain Trail le 29 juillet
Ça a commencé au Canigou 34km 2800 D+/-,
«le Canigou c’est un de mes trails préférés car je le maîtrise parfaitement, le terrain est idéal pour moi et le parcours est toujours identique ce qui permet de situer le curseur. Mais pas assez entraînée pour m’approcher de mon meilleur temps (4h42) et j’ignorais bien sûr qu’il y aurait la canicule, + les crampes qui vont avec, + une entorse à la cheville (aïe aïe aïe …
liens vers l’album J1; l’album J2; l’album J3; l’album J4
Le Boreon et Mercantour Italien
Super Rando, super groupe, super guide et super temps tout était réuni cette année sur cette magnifique sortie du speedy avec des refuges accueillants et l’accompagnement de bouquetins et chamois, que demander de plus!!!
Merci à tous pour votre compagnie et à Nathalie notre guide qui nous déniche toujours de supers coins, « y a plus cas » remettre cela l’été prochain mais en …
Salut la grande famille du Speedy, prêts pour les vacances?
Là c’est apparemment bien parti pour avec 1 seule participation club répertoriée ce week-end dernier! on peut donc dire que cette Une clôt la saison, même si de-ci de-là un ou deux d’entre nous s’en fera une petite dans l’intervalle avant la reprise qui sonnera le 27 août avec l’Enduranne
Par exemple on retrouvera surement Joseph au semi du Ventoux et Julien Fougeras assurément au Vars Mountain Trail ce prochain week end, Il y …
Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2025:
La Licence UFOLEP est obligatoire et comprise dans la cotisation annuelle. Un questionnaire de santé déterminera si un certificat médical est nécessaire pour son obtention, celui-ci devra expressément mentionner votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION. En raison d'une évolution de règlementation FFA il se pourrait que la licence UFOLEP ne puisse plus nous ouvrir l'accès aux compétitions, nous devrons alors nous munir du pass FFA trimestriel, gratuit, ou du certificat médical, annuel et payant auprès de notre médecin perso.
Les entrainements:
Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Sortie co le dimanche:
Des sorties au bon vouloir de petits groupes par affinité via le réseau club WhatsApp
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature
