Voici quelques photos de notre tour de ce  soir …tour de 15km avec 410 m de dénivelé à ma montre…mais les GPS étant capricieux peut-être que vous avez d’autres chiffres…en tout cas bravo à tous et merci pour votre présence et vos sourires;;;c’était top !!!!!
Séverine
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et petit ajout perso:
c’était une ppg “de rattrapage“ et pour l’occasion on va dire “spéciale“: lundi soir,  à partir de Beaurecueil  à 18h mais encore 29° pour un petit tour du plateau du Cengle  (à mon GPS …

On a perdu Eric Bertrand
Notre projet de sortie Vélo organisé par notre grand et vénéré jean Claude ouverte à nos amis Speedyens et Speedyennes se concrétise:

Sur le papier départ à 8h30 pour Evelyne, Eric, Jean Claude et moi.
Rendez-vous chez notre ami jean Claude pour une petite pression, non pas une blonde de bon matin mais 6kg dans les pneus. Un petit SMS reçu d’Éric, la chaleur faisant il a décidé de prendre un petit bain dans le lac, une nage de 30 minutes avant la sortie vélo, ça détend. Y …

Amis Speedyens bonjour!,
A peine notre 3ème sortie club eût-elle lieu dimanche que notre 4ème de l’année ne va pas tarder alors pensez à vous inscrire auprès de René car il arrête les inscriptions le 22 juin et ça va vite arriver .
retenez bien la date, c’est le trail des Lavandes à Entrevennes (Pays d’Oraison) le 1er juillet,
allons prendre tous ensemble à quelques pas de chez nous ce grand bol d’air parfumé
et que ceux qui ne peuvent pas courir en profitent pour en faire une belle rando!
 
 
Dimanche  donc à l’occasion de …

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Circuit sympa avec par endroit de la boue sur le chemin sans pouvoir l’éviter !!
Circuit plat pour démarrer et se mettre en jambe puis de la côte et faux plat montant  et enfin de la descente pour terminer (mais bien moins dur qu’à Velaux!)
Sur la course  il n’y avait que du violet avec une bonne quinzaine de coureurs sur 70 rentrants.
Pour le speedy le scrath féminine pour Véronique Matur qui s’est rachetée de sa déconvenue à Velaux
Mais il n’y avait qu’un récompensé au scratch féminin et masculin

1ère M1 …

Le printemps commence ce 9 juin sur les côtes varoises.
Avec Sév et les copains du Speedy ont prenait le départ à 19h sur la Salomon Classic de bandol.
Du coup le matin avec Sév on descend les vélos et on part à l’aventure sur la voie verte entre Bandol et Toulon via Sanary, Six Fours les Plages et La Seyne/Mer,  on se laisse griser par la beauté des paysages et on finit notre premier périple de la journée avec 64km et 500m D+.
À 18h : tout juste le temps de ranger …