Salut Amis de notre Super Club,
avant de vous donner les infos sur nos dernières courses, un important rappel:

Au challenge du Pays d’Aix de récents changements ont bousculé  le calendrier et le règlement a été un peu changé pour s’y adapter. 
Le plus important pour l’immédiat est que la seconde période est TRES courte: 
 ⇒ ⇒ dernière course: les Boucles Bel Air le 29 avril !!  (exit La Sevanaise!)
Alors prenez soin de ne pas vous laisser piéger et de vous retrouver éliminé:
il vous faut courir en Avril!!

Maintenant la suite habituelle:
A la veille de clore ce …

« J’ai adoré cette course, très nature, avec pas mal de single, un vrai plaisir même avec la boue d’après pluie ! et toujours une bonne ambiance avec une équipe Speedy toujours soudée. Pour la récup, vous apprécierez le BBQ. L’an prochain, je n’hésiterai pas à me lancer sur les 14,5 km 😉 « 
Céline G

Une belle course, bien vallonnée et surtout très glissante. Il a fallu monter à l’aide de cordes et s’accrocher au grillage d’une clôture tant c’était glissant. Et pour cela, il fallait faire la queue pour
attendre son tour …

Hello Chères et Chers Spydiennes et Spydiens,
Après l’article sur Cabriès voici deux courses en photos, afin d’être de nouveau à jour :
Salon: Les photos

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Trail de Puget sur Argens: Les photos

Hello les amis, juste une petite mise au point sur les résultats du 18 avant la sortie prochaine de notre dernière Une de mars : notre tableau des résultats a été mis à jour de la participation de Kirsten et Jean-Damien au trail du Ventoux, c’était passé à l’As dans tout notre travail de rattrapage des 2 semaines passées. Ce faisant vous allez découvrir les résultats des nombreuses courses où nous nous sommes éparpillés  ce 25 . Bonne lecture
A très vite,
Chriss48
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Bonjour les Speedyens assidus de nos pages web,
Votre attente fut …

Coucou, I did it !!!!! Oui c’est fait et c’était grandiose.
Un super parcours, une ambiance  au top et une entrée dans Times square dont je me souviendrai longtemps.
Après, un semi reste un semi et dans Central Park la fin s’est fait un peu désirer! Cependant même si j’ai fait le même temps qu’à Cabriès j’ai moins ressenti la fatigue.
Les conditions étaient différentes en fait: froid sidéral et plus d’un semi dans les jambes vu les jours précédents en ballade dans la ville.
Et au fait dans la catégorie Speedy club de Provence je …