Paroles de Speedyens à l’Ekiden de Marseille
Salut président…
Merci pour ce dimanche…Sans ambiance cool pas de speedy…
Vous avez tous bien couru Bravo…Mais l’an prochain faut faire mieux…
Et bim… La pression… la pression…Hé hé
Eric
Deuxième salve par Eric :
Salut les z’amis…Super journée bien tonique…Bienheureux de vous revoir tous…Ça réchauffe le coeur…Merci Jean-Claude notre équipe mixte fût extra, des nanas adorables…, et des mecs…
Des mecs quoi… Hé hé
Pour ma part j’ai ramé grave, mais sans bateau…C’est chiant… Le tout est d’arriver pour le groupe…
Le top nous sommes médaillés et pas en chocolat…
Alors merci Jean-Claude…J’essaierai d’être …
Waouh, salut les p’tits loups… et p’tites gazelles bien sûr!
Voilà pas que ça se met à sentir Noël là : que des Saints cette fin de Semaine! Sainte Anne et sa montée, Saintélyon, sa nuit et sa neige, plus Sainte Catherine pour le village départ.
La prestigieuse la SaintéLyon où Nicolas Rey nous apprend que c’est le plus ancien trail de France, nocturne en plus! Peut-être une folle histoire d’un pari fou entre supporters Stéphanois et Lyonnais à la veille d’un de ces mémorables derby entre les deux équipes?
Cette course a …
Ami(e)s Runners,
Me revoilà inscrit sur la SAINTEXPRESS pour cette année avec l’objectif de la faire à plusieurs Julien, Malek, Fred et Thomas.
Malheureusement, Thomas a dû déclarer forfait quelques jours avant la course, il est maudit concernant cette course.
Le but, cette année, n’est donc pas d’aller chercher un temps mais d’emmener au bout Julien qui n’a jamais couru une course aussi longue et exigeante, et qui aura 45 ans dans la nuit de samedi à dimanche.
Ma préparation cette année a été moins tournée sur le cardio et sur les …
Un petit mot pour vous raconter ma folle nuit de samedi à dimanche :
A l’heure où je vous écris (lundi matin), j’ai encore du mal à marcher et les quadriceps en compote mais je suis heureuse d’avoir bouclé ce beau défi de la Saintélyon.
Nous sommes partis de Lyon samedi vers 21h30 où nous avons pris la navette pour Sainte Catherine, notre lieu de départ sur le 44km.
Pas d’endroit chaud pour nous réchauffer au départ, 3/4 d’heure à attendre dans le froid glacial.
A ce moment-là, je n’en menais pas large et …
Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2025:
La Licence UFOLEP est obligatoire et comprise dans la cotisation annuelle. Un questionnaire de santé déterminera si un certificat médical est nécessaire pour son obtention, celui-ci devra expressément mentionner votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION. En raison d'une évolution de règlementation FFA il se pourrait que la licence UFOLEP ne puisse plus nous ouvrir l'accès aux compétitions, nous devrons alors nous munir du pass FFA trimestriel, gratuit, ou du certificat médical, annuel et payant auprès de notre médecin perso.
Les entrainements:
Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Sortie co le dimanche:
Des sorties au bon vouloir de petits groupes par affinité via le réseau club WhatsApp
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature
