Ce samedi soir me voilà à plan d’orgon pour une sortie de nuit… Mais dans les collines sinon c’est pas marrant…
Donc un parcours de 16kms en 2 boucles…
Car une course relais a lieu en même temps
2×8kms…
« 2 boucles me suis je dis ça va être rapide »…
Tu rêve bonhomme…
Départ à la frontale à 19h50… Un tour de terrain de foot plus 400m de route en pente douce et nous voilà dans les chemins, ça grimpe en douceur et ça va vite… courir avec les relais te transporte pour sûr…
Des singles très étroits… …
Salut les athlètes aux ischios d’acier!
Après nos gros rassemblements de Ressource et du Trail de Jouques nos troupes ont bien naturellement fait relâche ce sam-dim, en écho aux vacances de la toussaint de nos minots en somme. Et d’abord si les plus jeunes sont en vacances pourquoi les un peu ou les bien moins jeunes n’en auraient-t-ils pas eux?? Quoi de mieux pour ça que d’oublier le réveil ce dimanche, se lever un peu plus tard et prendre le temps d’un bon p’tit-dej!
D’abord môsieur ça s’appelle de l’anticipation ça quand le …
Salutatous par Toutatis, chers Speedyens!
Eh oui les amis, on ne va pas cacher notre satisfaction, notre grand plaisir à nous être retrouvés si nombreux du club ce dimanche :
au pied de la Vautubière pour le trail de Jouques,
42 participants,42 rentrants,
et pas loin d’un podium pour 2 participants! 18 pour être plus précis. le tout pour 260 et quelques engagés au global: un rapport de présence et résultats tout a faits encourageants.
Cet engagement de nos coureurs à l’appel de René pour que cette sortie club porte ses fruits (le championnat trail …
Du frais en provenance de Bérangère Domi et Sandra pour leur 1er semi- marathon on clique sur les image ou si l’on préfère le pdf: Le semi du trio . Bravo à toutes trois (la Rédac).
Il y a des jours où la tête et les jambes n’ont pas envie de courir…, c’était mon cas ce dimanche, mais par plaisir deux semaines après mon Raid, et j’ai beaucoup apprécié de me balader à faire un petit reportage sur les quatre circuits, ainsi que celui des enfants même s’il n’y en avait pas du Speedy…
Ce fût donc une belle journée au cours de laquelle j’ai apprécié de voir courir la quarantaine de Speedyennes et Speedyens, toutes et tous motivés, et presque souriants au passage devant l’objectif…
Avec la …
Pour nous contacter:
Pour nous rejoindre:
Seule condition : prendre plaisir à partager une passion sportive avec d’autres passionnés de la course à pied. Chacun y trouvera chaussure à son pied.
Adhésion au club saison sportive 2025:
La Licence UFOLEP est obligatoire et comprise dans la cotisation annuelle. Un questionnaire de santé déterminera si un certificat médical est nécessaire pour son obtention, celui-ci devra expressément mentionner votre aptitude à la pratique de la COURSE A PIED EN COMPETITION. En raison d'une évolution de règlementation FFA il se pourrait que la licence UFOLEP ne puisse plus nous ouvrir l'accès aux compétitions, nous devrons alors nous munir du pass FFA trimestriel, gratuit, ou du certificat médical, annuel et payant auprès de notre médecin perso.
Les entrainements:
Quatre niveaux avec 4 entraineurs, du débutant au coureur confirmé (environ 17km/h de VMA).
Sortie co le dimanche:
Des sorties au bon vouloir de petits groupes par affinité via le réseau club WhatsApp
Le code couleur (arrêté préfectoral 19/4/2018)
............................................................................................ SITUATION JOURNALIERE de danger de feux de forêts, application du 1er juin au 30 septembre à consulter dès 18h la veille de la sortie nature
