Hello Tous, tous les amis Speedyens plus les passants que nous remercions de s’arrêter un moment sur notre site!
Nous voici dans la dernière ligne droite avant notre Foulée ce dimanche 18. L’équipe d’organisation est fin prête, le planning de nos bénévoles vous a été transmis, quelques tout petits dernier réglages peut-être pour réussir le challenge d’une parfaite organisation, et l’on vous attend ce dimanche.
Pour le moment les prévisions sont au beau et très chaud, avec un tout petit vent d’Ouest ou Sud-Ouest pour nous rafraichir, enfin, à peine! Prenez vos bidons pour …

Voilà maintenant une semaine qu’a eu lieu le Trail des Maures à Collobrières dans le Var et mes mollets s’en souviennent encore. Le 4 juin étaient donc proposés 3 parcours dessinés dans la forêt varoise auxquels ont pris part certains coureurs du Speedy. Un 12km avec 600m d+, un 21km avec 1200 d+, ainsi qu’un 45km.
Sur le 12, 2 représentants avec la madré (Christel) et le photographe officiel Alain.
Sur le 21 on retrouvait Marie-Christine, Julien (Fougeras), le couple Arquier et moi-même.
Le beau temps était au rendez-vous accompagné d’une chaleur accablante. …

Salut les Speedyens,
Oui ce week-end fut consacré aux courses nature avec en proche la Saint Propice Run qui vit se battre 4 de nos athlètes tous M2. C’est Marc Canzano qui fit le meilleur de nos chronos, on se serait attendu à le voir sur le Trail des Maures mais il veut d’abord retrouver la pleine mesure de ses moyens avant de se remettre sur le CTP.
Sage Marc? enfin il s’est quand même fait  un petit 120km en vélo la veille, et comme il le dit lui-même : ça lui a …

1er juin… et premier orage d’été.
Cette mise à jour  pour ajouter le mot de Denis sur son Ultimate Race et les photos de lui ci-dessous, en espérant que Lionel nous en fera aussi parvenir. Encore bravo à tous les deux.
 
 
« Sur ce segment de l’Ultimate c’était la totale: un parcours très technique et pour la chaleur c’était une fournaise, la chaleur venait du soleil et des rochers blanc, c’était très très dur ces Calanques » Denis.

 
pour  une photo de la dernière ppg du mois de mai ,
groupe Greg et JC dans la colline (attention …

Lien vers l’album photos
J’avais fait plusieurs éditions de la Roquefavour, l’originale, la mythique, où l’on dévalait le village par quelques rues dont une bien pentue pour rejoindre la vallée de l’Arc, passer ensuite sous l’aqueduc à la fraicheur bienveillante de ce paisible cours d’eau ombragé, apprécier les notes New Orleans du Jazz-band qui nous encourageait avant de quitter le macadam pour la moulinette du retour avec ses montées en DFCI côté sud, très éprouvantes, avant enfin de retrouver la route d’en haut et la descente de l’arrivée au village.
Mythique cette course, de 12 ou 13 bornes, mythiques aussi  les Tshirts coton sans manches et col V, avec …